Djupare sömn tack vare mindre blått ljus
För att förstå hur blåljusglasögon kan påverka vår sömn är det bra att sätta sig in i hur dagsljuset spelar en helt central roll när det gäller människans sömncykel. Innan ny teknik fanns var det dagsljuset som fungerade som människans väckarklocka, på samma sätt som solnedgången var människans signal att det var dags att sova.
I naturligt dagsljus finns nämligen blått ljus, och det är just detta ljus som talar om för hjärnan att det är dag. Når øynene eksponeres for blått lys, stoppes dermed produksjonen av melatonin som er kroppens søvnhormon. Når solen går ned om kvelden, blir ikke øynene lenger eksponert for dette lyset – og kroppen vil da begynne å produsere søvnhormon igjen. Men hva skjer når vi eksponeres for falskt blålys via digitale skjermer?
Alla digitala skärmar avger massor av onaturligt blått ljus. När vi ligger vakna på kvällen med en telefon eller dator framför oss uppfattar kroppen inte längre att det är dags att sova. Därför kan skärmanvändning sent på dagen eller kvällen påverka kroppens insomningstid, vilket i sin tur kan ge dig dålig sömnkvalitet. Genom att använda glasögon från IVIEYES minskar mängden blått ljus, vilket gör att ljuset som träffar ögonen blir mer behagligt och dämpat. Melatoninnivåerna kan då också stiga mer naturligt på kvällen även om du använder digitala skärmar, och risken för insomningsproblem eller dålig sömnkvalitet minskar.
Blåljusglasögon och datorglasögon – vad är skillnaden?
Så kallade datorglasögon är relativt vanliga på vissa arbetsplatser, men vad är egentligen skillnaden mellan blåljusblockerande glasögon och datorglasögon? Det handlar faktiskt om helt olika glasögon och syften, och blåljusglasögonen är mer mångsidiga.
Databriller ska bidra till något av detsamma som blåljusglasögon, nämligen mer behagligt arbete framför skärmen. Denna typ av glasögon fokuserar dock på synproblem, främst så kallad presbyopi – åldersrelaterad långsynthet. Sådana glasögon måste du skaffa hos en optiker, och styrkan måste vara annorlunda än den du annars använder om arbetsgivaren ska täcka kostnaderna.
En blåljusglasögon kan, till skillnad från dataglasögon, användas av alla. Den filtrerande effekten hos blåljusglasögon gör att ögonen får vila och utgör ett bra komplement till korrekt sittställning och rätt inställd skärm. Tröskeln för att börja använda blåljusglasögon är lägre, och de är både billigare och enklare att köpa än datorglasögon. Dessutom kan blåljusglasögon användas i många olika situationer, även när du använder andra skärmar som mobiltelefoner eller surfplattor – eller helt enkelt på fest för att piffa upp din outfit!
Prova blåljusglasögon med 100 % nöjdhetsgaranti
Många nordmän njuter redan av blåljusglasögon, och allt fler provar också denna typ av glasögon för första gången. Då är det tryggt att handla från ett norskt företag med fokus på kundservice! IVIEYES erbjuder dessutom 16 dagars 100 % nöjdgaranti och 2 års garanti på alla produkter.
Om du inte har använt glasögon tidigare kan det vara relativt svårt att föreställa sig vilken modell som egentligen passar din ansiktsform och stil. Du är välkommen att kontakta vår kundtjänst som kan ge råd och tips. Med flere alternativer i seriene Greece, France og Italy, vil vi helt garantert finne et alternativ som passer godt til deg. Husk også på at briller uten styrke er mye lettere enn tradisjonelle briller, så du vil nesten ikke merke at du har de på!
Med andra ord är detta en prisvärd och smart investering i din egen hälsa och välbefinnande! Med blåljusglasögon från IVIEYES ger du dina ögon det skydd de förtjänar och du kan spendera tid framför skärmen med gott samvete.
